湘潭县融媒体中心6月16日讯(通讯员 秦灵芝)为丰富社区老年人的精神文化生活,增强居民健康意识,6月16日上午,晓木塘社区慈善公益基金项目负责人在天一家园小区中心广场组织开展了“活力银龄·康伴同行”老年人健康操活动,吸引了50余名老年居民积极参与。
活动现场,社区志愿者带领老人们伴随着舒缓的音乐,学习简单易行的健康操动作。这套操由专业健身教练设计,结合老年人身体特点,注重关节活动、肌肉拉伸和平衡训练,既能锻炼身体,又避免了运动损伤。参与者们精神饱满,动作整齐,成为小区一道亮丽的风景线。
活动进行到一半时,65岁的李阿姨忍不住分享了自己的感受:“这套操动作不复杂,做完全身轻松!以后每天都要和老姐妹们一起练!”她的声音中充满了喜悦和满足,周围的老人也纷纷点头表示赞同。他们中有的是多年的老邻居,有的则是通过这次活动才相识的新朋友,但共同的健康追求和快乐的氛围让他们迅速拉近了距离,彼此间的关系更加融洽。
此次活动不仅提升了老年人的健康素养,更促进了邻里交流,营造了和谐温暖的社区氛围。社区党支部书记表示,此次活动是“为老服务”系列举措之一,未来将持续开展太极拳、广场舞等多样化健身活动,并计划组建社区老年健身队,让健康生活方式融入居民日常生活。(完)
来源:易俗河镇
作者:秦灵芝
编辑:李岱
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