湘潭县融媒体中心11月11日讯（通讯员 黄一源）为切实关心关爱基层干部职工身心健康，提升自我健康管理能力，近日，由分水乡工会联合会主办的“我爱湘潭我的家——2026年湘潭职工大讲堂（分水乡分课堂）”身心健康专题讲座开讲，全体机关干部共同参与学习。

基层干部日常伏案办公任务重、走村入户频次高，颈肩劳损、血压血脂异常等亚健康问题较为突出。本次讲座精准对接基层干部健康需求，特邀医疗专家现场授课，将专业健康服务送到干部职工身边，引导大家增强健康管理意识、平衡工作与休息，以良好状态履职尽责。

讲座现场，湘潭市中心医院心血管内科三科主任、主任医师王磊以《血压血脂知多少？守护健康“警戒线”》为主题展开第一堂授课。他结合临床经验与生活实例，细致解读血压血脂核心指标，科普日常饮食、作息调整的注意事项，讲解身体风险信号的识别方法，帮助大家走出常见健康误区，掌握自我健康监测的实用技巧。

随后，湘潭市中医医院康复科主任、主任医师罗高俊带来《颈肩疾病的自我防治》专题分享。他针对基层干部伏案办公、下乡劳作的工作特点，系统讲解颈肩疾病的辨别和判断方式，传授居家简易理疗、科学锻炼等易操作的防护技巧，指导大家做好日常颈肩养护。

干部职工纷纷表示，本次讲座干货满满、实用性强，既纠正了过往的健康认知偏差，也学到了可直接落地的养护方法。后续会将所学知识运用到日常生活中，重视身体调养，做到劳逸结合，以健康体魄更好地服务群众、推动工作。

下一步，分水乡工会联合会将持续聚焦广大职工的身心健康需求，常态化开展各类健康科普与关爱活动，不断提升干部职工的健康素养与幸福感，为全乡各项工作稳步推进筑牢健康根基。