湘潭县融媒体中心10月14日讯（通讯员 沈银花  赵子军）为深入推进心理健康促进行动，扎实落实青少年心理健康教育，帮助广大学生科学缓解心理压力、疏导负面情绪、正视心理问题。近日，云湖桥镇卫健办联合镇卫生院、湘潭市第五人民医院，在云湖桥镇各中、小学开展“健康科普行-万场健康知识讲座”进校园专题宣讲活动，以专业科普为青少年心理健康保驾护航，助力学生健康成长。

本次专题讲座特邀专业心理专家授课，聚焦青少年成长过程中的高频心理困扰，围绕学业压力、校园人际交往、日常情绪内耗、心理焦虑等学生普遍面临的问题展开细致讲解。专家结合真实典型的青少年心理案例，用通俗易懂的语言，清晰区分正常焦虑情绪与病理性焦虑症的核心差异，详细解读焦虑情绪的诱发因素、识别方法和发展特点，精准破除学生对焦虑、心理问题的认知误区，有效消除青少年对心理求助的病耻感，引导学生正视自身情绪变化。

现场氛围轻松热烈，师生互动积极踊跃。针对学生集中关注的考前过度紧张、长期情绪内耗、学习生活压力过载等痛点问题，专家逐一耐心答疑解惑，给出针对性的调节建议。此外，专家着重引导学生树立正确的求助意识，告知学生若出现持续焦虑、情绪低落、心态失衡等无法自我调节的情况，要及时主动向家长、老师倾诉求助，积极接受专业心理干预，切勿独自承压。活动现场还同步发放了心理健康科普宣传资料，全方位、多渠道普及心理卫生知识，扩大科普覆盖面。

此次心理健康科普进校园活动，有效帮助辖区青少年树立了科学的心理健康观念，切实提升了学生的情绪管理、压力调节和自我心理防护能力，为学生搭建了心理健康认知与调适的基础框架。

下一步，云湖桥镇将持续聚焦青少年心理健康成长需求，把心理健康科普教育常态化、规范化开展，不断丰富科普形式、拓展科普内容，持续织密筑牢青少年心理健康防护屏障，用心守护青春心灵，全力护航辖区青少年身心健康、向阳成长。（完）