湘潭县融媒体中心6月17日讯（通讯员 何娇 黄仪）为切实加强校园心理健康建设，筑牢青少年心理防护屏障，近日，青山桥镇联合县科协、湘潭县第五人民医院在青山桥中学举办心理健康专题讲座。全校百余名师生参与，现场气氛热烈。

讲座紧扣青少年心理发展特点，围绕中学生普遍面临的情绪波动、人际矛盾、学业焦虑等校园高频心理问题展开。授课医师结合临床真实案例，用通俗易懂的语言剖析了负面情绪的成因与表现，帮助同学们正确认识烦躁、低落、易怒等情绪，破除“有情绪就是心理有问题”的认识误区。

在互动环节，讲座设置了趣味问答、情景模拟、减压小游戏等丰富形式，带动全员积极参与。医师逐一讲解了注意力转移、适度运动宣泄、亲友倾诉沟通、积极心理暗示等实用调适方法，引导学生在遇到心理困扰时学会自我调节、主动求助。同学们全程认真聆听、踊跃发言，在轻松活泼的氛围中掌握了基础心理调适技能。

此次讲座融知识性、趣味性、实用性于一体，摒弃枯燥说教，让同学们在互动交流中学会识别和表达情绪。不少学生表示，通过讲座意识到心理健康和身体健康同样重要，今后遇到压力时会尝试运用学到的“小妙招”来疏导自己。

下一步，青山桥镇将持续将心理健康宣教融入日常科普工作，丰富校园心理服务形式。同时，积极推动心理健康讲座进村入校常态化开展，努力构建学校、家庭、社会三方联动的心理关爱网络，为辖区青少年平稳度过青春期、健康快乐成长保驾护航。（完）