图片来源：新华社“新华视点”微博

红网湘潭县分站7月6日讯（文字 周赛男 图片来源：新华社“新华视点”微博）今日23点14分，我们迎来小暑节气。小暑过，每日热三分，炎炎盛夏正向我们走来。

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿，“桑拿模式”即将开启。但盛夏也自有它的美好，池塘清荷摇曳生姿，雨后露珠玲珑剔透，山间草木郁郁葱葱，都是夏日靓丽的风景。

许多人在伏日里，会出现食欲不振，谓之苦夏。此时不妨多吃些新鲜蔬菜瓜果，配以菊花茶、绿豆汤，消夏解暑、心旷神怡。我们要调适身体，不要长时间待在空调房，劳逸结合，适量运动。天气越是燥热，我们越要提醒自己平心静气，以一颗平常心待人接物。在绿树浓荫中，品一盏茶、读一本书，静静品味生活的美好。在晚风徐来时，看星光点点、听蝉鸣处处，心中满怀对未来的希望。